FIT DURCH BEWEGUNG LIGHT (60+)
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Sparte
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Lebensfreude 60+
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Tag
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Montag
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Uhrzeit
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08:00 – 09:00 Uhr
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Ort
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Kirchenturnhalle: Die Halle ist renoviert, daher ist ein Betreten mit Straßenschuhen nicht gestattet
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TrainerIn
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Zielgruppe
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jung gebliebene Damen (60+/-), die bereits am Vormittag mit Bewegung mehr Schwung, Elan und Lebensfreude für den Alltag tanken wollen
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Beschreibung
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Gesundheitsorientiertes, ruhiges Bewegungsprogramm. Funktions- und Dehnungsgymnastik, Rückenfitness, Wohlfühlen und Entspannung für Körper und Geist bilden in dieser Einheit den Kern.
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