FITNESS- und GESUNDHEITSTIPPS

FITNESS
Fitness ist zu einem unverzichtbaren Begriff geworden - es ist "In", fit zu sein.
Fit zu sein, bedeutet AKTIV, UNTERNEHMERISCH, LEISTUNGSFÄHIG, GESUND und VITAL zu sein.
Dies hat positive Wirkungen auf Leistungsfähigkeit und Lebensqualität. 
Durch eine Vielfalt von Bewegungsangeboten versuchen wir, unseren Mitgliedern Ihrem Fitnessideal näher zu bringen.

WELLNESS
Wellness ist eine Wortkombination aus Wellbeing und Fitness. Hinter der Wellnessidee stehen ganzheitliche und gesundheitsfördernde Erkenntnisse der Bereiche Bewegung, Psychologie (Entspannung, Stressmanagement) und Ernährung. 
Wellness beinhaltet daher neben ausreichender Fitness und organischer Gesundheit auch die für den Menschen bedeutsamen sozialen Bindungen und emotionalen Komponenten sowie die Fähigkeit zur Entspannung.
Um das ultimative "Wohlfühl-Gefühl" zu erreichen, bedarf es wenig. Oder doch viel...


Fitness- und Gesundheitstipps


WERTVOLLE LINKS BEZÜGLICH FITNESS, WELLNESS, GESUNDHEIT:

fit@work
Virtuelle Trainingsprogramm für alle, die mit einem Windows-PC arbeiteten

Fitness online
Ausbildungen, Fachwissen, Übungen,...

Fit for fun
Fitnessportal Deutschland

Sport und Gesundheit - Deutscher Olympischer Sportbund
Sport und Gesundheit

Fitness
Österreichs Webplattform für Fitness, Gesundheit und Wellness

Medizin
Verschiedenes Medizinisches

Initiative TUT GUT - Gesundes Niederösterreich
Beratung, Organisation, Umsetzung ... von Gesundheitsinitiativen in NÖ


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