Im Jänner starten in Stockerau mehrere YOGA KURSE von Nashoa Fantur (in den Räumlichkeiten der Pascalina Frauenakademie). Im Zuge der Kooperation erhalten Mitglieder der SPORTUNION Stockerau -20% auf das gesamte Angebot (z.B. Kosten eines 10er Block um günstige 120€ statt 150€)
Für Rückfragen: Nashoa Fantur (0660/6304877)
| YOGA GRUNDKURS (für maximal 10 Teilnehmer:innen) |
| DIENSTAGS jeweils von 17:00 – 18:15 |
| 10 Einheiten am 14.01., 21.01., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 25.03., 01.04., 15.04. |
| Möglicherweise der spannende Beginn deiner persönlichen Yogareise: In 10 abendlichen Einheiten tauchen wir tief in die Welt der Yogaphilosophie und -praxis ein und erforschen dabei gezielte Atemübungen, wirksame Entspannungstechniken, sowie sanfte und spielerische Kraft-, Dehnungs- und Ausdauersequenzen. Das Ziel: Mehr Lebensqualität und ganzheitliches Wohlbefinden auf und abseits der Matte. |
Stundenblöcke können zudem für mein gesamtes Yogaangebot in Stockerau eingesetzt werden (sollte einmal eine Einheit verpasst werden, erhält der/ die Teilnehmer:in die Möglichkeit, die offene Stunde für eine andere Yogaeinheit einzulösen)
| VINYASA FLOW YOGA |
| DIENSTAGS jeweils von 18:30 – 19:45 |
| 10 Einheiten am 14.01., 21.01., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03., 11.03., 25.03., 01.04., 15.04. |
Dieser dynamische Yogastil bietet einen ausgewogenen Mix aus Anspannung und Entspannung durch fließende und belebende Bewegungsabfolgen, gesundheitsfördernde Atemtechniken, sowie zentrierende Entspannungsübungen und Meditationen – abgestimmt zu Musik in stimmungsvollem Ambiente. Atem und Bewegung werden miteinander verknüpft und die Energie im Körper in Fluss gebracht.Für mehr Balance und Wohlbefinden auf und abseits der Matte!
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| YOGA FÜR SENIOREN |
| MITTWOCHS jeweils von 09:00- 10:15 |
| 10 Einheiten am 15.01., 22.01., 12.02., 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 26.03., 02.04., 16.04. |
Sanft angeleitete, belebende Yoga-Sequenz bestehend aus mobilisierenden Bewegungsabfolgen, Atem- und Entspannungsübungen speziell abgestimmt für Damen und Herren im besten Alter. Der perfekte Start in den Tag!
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| MAMA BABY YOGA |
| MITTWOCHS jeweils von 10:30h bis 11:45h |
| 5 Einheiten am 05.03., 12.03., 26.03., 02.04., 16.04. |
Sanfte und kräftigende Rückbildungsübungen für frischgebackene Mamas, sowie wohlverdiente Gedanken- und Atempause auf der Matte, einfühlsamer Austausch in der Gruppe und zeitgleiche Spielstunde für Babies.
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Stundenblöcke können zudem für mein gesamtes Yogaangebot in Stockerau eingesetzt werden (sollte einmal eine Einheit verpasst werden, erhält der/ die Teilnehmer:in die Möglichkeit, die offene Stunde für eine andere Yogaeinheit einzulösen)
ADRESSE & LOCATION
Bahnhofstraße 1, 2000 Stockerau (Eingang zur Pascalina Frauenakademie)
- Bitte um rechtzeitiges Erscheinen 10min vor Beginn der jeweiligen Einheit.
- Mitzubringen: Trinkflasche, ggf. kleines Handtuch, Matten können gerne kostenlos ausgeborgt werden
