Bisher empfahlen Ärzte körperliche Aktivität meist, um Krankheiten vorzubeugen. Doch zunehmend erkennen Alzheimerforscher, Herzmediziner und Onkologen: Bewegung hilft Menschen auch dann, wenn sie schon erkrankt sind – häufig besser als teure Tabletten und Hightech-Medizin….
Vom 27. bis 29. Dezember 2025 hatten die Sportlerinnen der Sportaerobic Leistungsgruppe der SPORTUNION Stockerau die Möglichkeit am diesjährigen Sportaerobic-Trainingslager in Linz teilzunehmen.
Unsere bewährten Trainingsstunden am Freitag, „Spielerisch Aktiv“, „Wirbelsäulen Gym Intensiv“ und „Stabilisations- und Tiefentraining“ erfreuen sich großer Beliebtheit.
Bei feuchtem, nebeligem Winterwetter machten Rudi und Martin sich mit 16 wetterfest ausgerüsteten Personen auf den Weg zur letzten Wanderung dieses Jahres.
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