Beschwingte 4 Stunden!
Zehn interessierte TeilnehmerInnen lernten am 8. November das Trainings- und Gesundheitsgerät smovey in Theorie und Praxis kennen.
Angefangen von der Geschichte und Entstehung, weiter über die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten und zur richtigen Handhabung bis hin zum Praxisteil: Hier wurden Basisübungen (Kraft-, Audauer-, Koordinations- und Entspannungsübungen) vorgestellt und "durchgesmovt".
Witterungsbedingt entfiel zwar der smoveyWALK (Ausdauer), dafür gönnten wir uns noch eine abschließende smoveyENTSPANNUNG!
Beschwingt, energiegeladen, entspannt und voller Wissen freuen sich nun alle zehn TeilnehmerInnen, das Gelernte bald in die Praxis umzusetzen! (und auch die jüngsten Teilnehmerinnen hatten ihren Spaß 
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REFERENTIN: Ilse Wimmer, smoveyCOACH
