Programmstruktur: Sie & Er

Schritt für Schritt zu einem gesünderen Menschen zu werden, beweglicher nicht nur im Körper, sondern auch im Geist werden, gemeinsame sportliche Erlebnisse : Dafür gibt es bei der SPORTUNION Stockerau ein breit gefächertes Angebot für Erwachsene, gegliedert in die zwei Bereiche

• GESUNDHEITSSPORT
• FITNESS

Die SPORTUNION Stockerau hat in den letzten Jahren das Thema “Gesundheit” auf ihre Fahnen geschrieben und mit der Gründung einer eigenen Sparte „Gesundheitssport“ reagiert:

• Hochwertige, gesundheitsorientierte Bewegungsangebote
• Speziell qualifizierte Trainer:innen

In den vielfältigen Gesundheitssport-Einheiten der SPORTUNION Stockerau stehen der gesundheitliche Nutzen und das körperliche Wohlbefinden im Mittelpunkt. Die motorischen Fertigkeiten werden geschult und verbessert. Vor allem durch gezieltes Krafttraining werden muskuläre Dysbalancen aufgelöst und Haltungsschwächen ausgeglichen. Dazu wird mit dem eigenen Körpergewicht und mit vielfältigen Kleingeräten trainiert.
Denn wir sind überzeugt: Gesundheit ist nicht zwingend mit hohen Kosten verbunden, schon mit relativ geringem Einsatz lässt sich ein deutlicher Gewinn an Lebensqualität erzielen!

Fitnessfreaks, Ballsportler:innen und Turner:innen finden bei den Einheiten der Sparte „Fitness“ ihr „sportliches Zuhause“. Die SPORTUNION Stockerau ist seit Jahrzehnten diesbezüglich eine bewährte und kompetente Institution und bietet in dieser Sparte

• Mannschaftsportarten mit Funfaktor
• Aerobic mit Musik
• Outdoorsport für alle
• Gerätturnen, Akrobatik und Jonglieren

Einerseits motivieren gemeinsame Spiel-Sporteinheiten wie Volleyball, Badminton oder Mamanet/Cachibol zum Sport treiben, da der Funfaktor und der Teamgeist motivierend wirken. Andererseits prägen konditionelle und koordinative Inhalte die innovativen Aerobic- und Gymnastikeinheiten dieser Sparte. Die Fitnesseinheiten der SPORTUNION Stockerau vermitteln trotz der körperlichen Herausforderungen Spaß und halten sowohl Sporteinsteiger/innen als auch routinierte Sportler/innen fit.