SPIELERISCH AKTIV BASIS
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Sparte
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Lebensfreude 60+
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Tag
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Freitag
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Uhrzeit
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10:00 – 11:00 Uhr
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Ort
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TrainerIn
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Sylvia Schlecht |
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Zielgruppe
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Damen und Herren, die durch aktives Tun mehr Lebensfreude verspüren wollen |
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Beschreibung
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Mit spielerischer Leichtigkeit wollen wir etwas mehr Schwung ins Leben bringen und einen größeren Freiraum an Beweglichkeit gewinnen. Ganzkörpertraining, Kraft und Koordinationstraining mit spielerischen Sequenzen runden die Vielzahl an Möglichkeiten ab, um individuell das persönliche Potenzial an Lebensfreude noch besser ausschöpfen zu können. Freude und Spaß an der Bewegung im gemeinsamen Training kommen nicht zu kurz. |