Sparte

Fitness / Aerobic

Tag

Donnerstag

Uhrzeit

18:00 – 19:00 Uhr

Ort

TrainerIn

Zielgruppe

Für alle, die Spaß an der Bewegung haben – auch Einsteiger willkommen!

Beschreibung

Der ideale Einstieg für Anfänger bis leicht Geübte mit Choreographie-Ansprüchen. In dieser Einheit werden erlernte Grundschritte zu einer einfachen Choreographie zusammengefügt. Die ideale Fatburningstunde – schweißtreibend und kalorienverbrennend. Am Schluss werden noch der Bauch, Po und Beine (mit vorzugsweise selbst mitgebrachten Theraband) gekräftigt. Für alle geeignet, die Fett verbrennen und Muskeln straffen wollen