DANCE-MIX
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Sparte
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Fitness |
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Tag
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Mittwoch |
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Uhrzeit
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19:30 – 20:30 Uhr
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Ort
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TrainerIn
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Michaela Redl |
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Zielgruppe
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Für jedermann/jederfrau |
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Beschreibung
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Bei DANCE-MIX erwartet dich ein tolles Tanz-Fitness Programm, das v.a. lateinamerikanische Tänze mit Fitnessübungen zu einem dynamischen Workout verbindet. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig – die Abfolge der Schritte und Drehungen ist leicht erlernbar! Einfach vorbeikommen und Freude an der rhythmischen Bewegung zu den Rhythmen aus Salsa, Merengue, Soca, Calypso, Reggaeton, Cumbia, Flamenco, Bachata, Boogie,…. haben. „Nebenbei“ wird der Körper gestrafft und die Kondition verbessert. |