GYM & BALL INTENSIV
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Sparte
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Lebensfreude 60+
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Tag
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Donnerstag
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Uhrzeit
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18:30 – 20:00 Uhr
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Ort
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TrainerIn
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Zielgruppe
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Alle über 60, die für immer jung und aktiv bleiben wollen
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Beschreibung
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90 Minuten Sport mit verschiedenen Schwerpunkten. Gesundheitsorientierte Gymnastik und 60+ entsprechende Laufübungen mit verschiedenen Bällen und Kleingeräten, einfache Geräteübungen. Abgerundet wird das Programm durch vielfältige Ballspielformen. |