Sparte

Lebensfreude 60+

Tag

Montag

Uhrzeit

10:30 – 11:30 Uhr

Ort

Kirchenturnhalle: Die Halle ist renoviert, daher ist ein Betreten mit Straßenschuhen nicht gestattet

TrainerIn

Kleiner Maria, Claudia Haas

Zielgruppe

jung gebliebene Damen  und Herren (60+/-), die Freude am Bewegen haben und ihren Körper noch mehr herausfordern wollen

Beschreibung

In dieser Einheit stehen Ausdauer, Kraft und Kondition im Vordergrund.
Mit einem ausgewogenen, aber intensiven Programm wollen wir vor allem diejenigen motivieren, die die besondere Herausforderung suchen und eben ein “bisschen mehr machen wollen”.
Auch in dieser Einheit gilt: Der Spaß an der Bewegung bringt auch Spaß an der Begegnung, denn die Kurse sind eine ideale Gelegenheit, um auch Kontakte zu knüpfen und Freunde zu finden.