Ab Februar in der Halle der VS West!!!
BODY GYM – die Stunde mit viel Musik und Spaß findet ab Februar in der Halle der VS West statt – weiterhin unter der Leitung von Anita Strondl-Gruber!
Programminhalt: Nach einem kurzem Warm up bringen wir unseren Kreislauf mit einfachen Schritten in Schwung und werden danach unseren Körper mit Übungen speziell für die Problemzonen (ev. mit leichten Hanteln) kräftigen und danach dehnen.