Zwei neue Einheiten!
Aufgrund der großen Nachfrage gibt es ab November wieder zwei neue Einheiten:
* TIME-OUT GYM
Für alle, die sich Montag vormittags eine Auszeit nehmen können, um sich sportlich zu betätigen: Ein Body-Styling-Programm mit Fitball und Theraband – Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodentraining und Venengymnastik darf natürlich auch nicht fehlen!
* TURNTREFF FÜR JEDERFRAU/MANN
Hüftaufschwung, Flugrolle, Hocke durch,…
Wer hat diese Übungen nicht in "jungen Jahren" kennengelernt?
In dieser Einheit haben wir die Möglichkeit, diese "Kunststücke" wieder auszuprobieren und das (frühere?) Können an Turngeräten wieder aufzufrischen bzw. zu verbessern. Gegenseitig wollen wir uns dabei mit Rat und Tat beistehen – der Funfaktor kommt beim Rollen, Hüpfen, Schwingen,… natürlich nicht zu kurz!
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Verlängerung der Badminton-Einheit: Dienstag, 20.00 – 21.30!
