Mit sanfter Bewegung wollen wir etwas mehr Schwung ins Leben bringen und einen größeren Freiraum an Beweglichkeit gewinnen. Elemente der modernen Wirbelsäulengymnastik fehlen ebenso wenig wie freudvolles Koordinationstraining und spielerische Sequenzen.
In dieser Einheit wird eine Vielzahl von Möglichkeiten angeboten, damit die TeilnehmerInnen ihr persönliches Potenzial an Lebensfreude noch besser ausschöpfen können.