WALKING WORKOUT
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Sparte
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Fitness
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Tag
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Montag
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Uhrzeit
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18:00 – 19:00 Uhr
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Ort
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TrainerIn
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Zielgruppe
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SporteinsteigerInnen, SeniorInnen, Mamas/Papas (mit Baby im Tragetuch) und Personen, die eine Ausgleichssportart suchen |
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Beschreibung
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Das Walking Workout ist ein koordinatives Ganzkörpertraining meist mit Koordinationsgeräten (die zur Verfügung gestellt werden) in der Stockerauer Au: Ein moderates Ausdauertraining mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen, die Spaß machen!! Hinweis: Gemütliche Outdoor-Bekleidung empfohlen |