WELLNESS GYM INTENSIV (60+)
Sparte
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Lebensfreude 60+
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Tag
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Montag
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Uhrzeit
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18:00 – 19:00 Uhr
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Ort
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Kirchenturnhalle: Die Halle ist renoviert, daher ist ein Betreten mit Straßenschuhen nicht gestattet
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TrainerIn
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Zielgruppe
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alle, die sich bewusst etwas Gutes tun möchten
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Beschreibung
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Ziel dieses gesundheitsorientierten Ganzkörperprogramms ist ein dauerhaft erhöhtes Wohlbefinden durch Steigerung der körperlichen Fitness. Die Schwerpunkte der Einheit liegen in Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung.
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