In der friedlichen Atmosphäre der Waldschule in der Au lernten 11 Mädchen und Frauen Techniken zur Selbstverteidigung kennen. 3 Stunden Crashkurs machten aus uns zwar noch keine Kampfprofis, aber Robert, ein pensionierter Polizist und Kampfsportler, vermittelte uns erstaunlich einfache Tricks, die uns in brenzligen Situationen helfen können. Beginnend beim richtigen Auftreten um Konflikte schon im Ansatz zu entschärfen bis hin zu Abwehr- und Schlagtechniken übten wir im Freien in Kleingruppen. Auch empfahl Robert uns Hilfsmittel, die jeder (legal) bei sich tragen kann, um sich verteidigen zu können. Wir planen im Herbst einen weiteren Kurs, der diesmal nicht nur auf Frauen beschränkt sein wird, da ja auch Männer jeden Alters in unangenehme Situationen geraten können.
Das könnte dich auch interessieren...
Freies Bewegen “Von Kopf bis Fuß”
Am Dienstag, den 31. März 2026 wurde die Kirchenturnhalle zum Raum für Bewegung, Ausdruck und echtes Ankommen bei sich selbst.
Lebensfreudewanderung 60+ Harmannsdorf
Trotz zeitweise leichtem Schneefall und eisigem Wind fanden sich winterfeste Wanderer in der Gemeinde Rückersdorf-Harmannsdorf bei der Kirche zu unserer heutigen Tour ein.
NINJA Kids – Einsatzbericht aus der Trainerinnen Zone
Der Frühling ist mit voller Wucht in die Sporthalle eingezogen.
Sportaerobic Bundesmeisterschaften in Linz
Am 15. 03. 2026 durften 9 Mädls der Sportaerobic an den SPORTUNION Bundesmeisterschaften in Linz teilnehmen.
Lebensfreudewanderung 60+ Großmugl
Das Kaiserwetter führten uns diesmal nach Großmugl.
Catch’n Serve Ball Stockerau
Letzte Woche ist für die Stockerauer Damen die erstmalige Ligasaison gestartet und zwar in Korneuburg gegen das Cachibol Team Korneuburg 3.
